女人吃海帶能美容減肥，男人吃了能壯陽補腎

　　海帶是我們日常生活中經常吃到的一種食物，對於很多女性朋友來吃海帶是可以排毒的，經常吃海帶的話有美容效果，所以海帶也是很多女性朋友都非常喜歡吃的食物。那對於男性來說最關注不就是能不好壯陽補腎了，一起來看看吧！

一、男人吃海帶可以補腎嗎?

　　可以。從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增強人體的抗寒和壯陽作用。

二、海帶的其他作用

　　1、防治甲狀腺腫

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

　　2、提高免疫力

　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

　　3、降糖

　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

　　4、降壓

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

　　5、補鈣

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。

　　6、美容

　　海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。