韭菜可以壯陽

　　眾所周知韭菜是具有一定的壯陽效果的，除了含有豐富的纖維素，可以幫助身體除去毒素，韭菜還有蔬菜中的偉哥之稱。食用韭菜的方式也沒有太複雜，比如韭菜炒蛋、韭菜炒蝦仁等等，這樣簡單的才是就有著很好的壯陽效果。

　　“蔬菜中的偉哥”韭菜，日常生活中的飲食習慣，都習慣做韭菜炒雞蛋，那麼對男性來說，這便是最簡易的“壯陽菜”。韭菜具有補腎益陽等功效，更對早泄等起到治療作用。

　　中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。

　　“催情高手”——大蔥

　　現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周應吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　“蔬菜偉哥”——韭菜

　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”。

　　“菜中皇後”——洋蔥

　　洋蔥是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有“菜中皇後”的美稱，也是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多，洋蔥炒雞蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養豐富。