怎樣吃韭菜壯陽

　　韭菜具有一定的壯陽作用，這是很多朋友都知道的，但是要如何吃韭菜才能更多的發揮它壯陽的作用，還需要深入了解的。韭菜煮粥、韭菜炒蛋等這樣簡單的方式烹調，可以更大程度的發揮壯陽的作用。

　　韭菜益精壯陽的兩種做法

　　① 韭菜粥

　　鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

　　功能：補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。

　　② 韭菜炒雞蛋

　　新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3隻(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

　　功能：溫中養血、溫腎暖腰膝。

　　韭菜的其他功效及做法

　　對老人———治療尿頻

　　取新鮮韭菜50克，洗幹淨切段。先用粳米煮粥，粥煮好以後放入韭菜、熟油、精鹽、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫熱服食，有溫補腎陽、固精止遺的功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。