補腎吃什麼藥效果最好呢?

　　補腎的方式是有很多的，但是更多的朋友會選擇中藥和飲食的療法，這樣的效果會更加穩定和無副作用。藥物補腎可以利用中藥材來進行，比如枸杞子、黃芪、鹿茸等等，這些中藥材既能在方子中使用，還可以結合飲食方式食用。

　　1、枸杞子。性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。怎樣才可以補腎?如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

　　2、黃芪。是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等症狀較好。怎樣才可以補腎?它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。

　　3、鹿茸。中藥裏的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等症狀時也可以適量食用。

　　4、肉桂。補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。