斷奶後吃什麼可以豐胸?飲食調節效果好!

　　很多寶媽為了孩子的健康成長堅持母乳喂養，可是等斷奶後發現了一個很嚴重的問題，原本堅挺的乳房下垂了，像幹癟了一樣沒有一點豐滿的感覺了，這要怎麼辦才好呢?

多吃豆製品讓乳房再發育

　　豆製品含優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸，殊不知口服異黃酮容易造成過量，這可是導致卵巢癌的主要原因!專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品同時食用，長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是要靠食補。

飲食調節

　　很多食物有豐胸的效果，每天早上把木瓜和牛奶攪拌均勻後喝下，堅持一個月就會達到豐胸的效果。含卵磷脂的花生和黃豆，核桃和芝麻都是很好的豐胸食材，另外附有膠原質的海參，豬蹄兒，雞爪經常吃也有豐胸的效果。還有一種酒釀蛋，在月經來前早晚各吃一碗，這是天然的荷爾蒙，豐胸效果非常明顯。

花椰菜

　　胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。