在日常生活中灰指甲是一種十分常見的疾病，造成灰指甲的原因有很多種，除了傳染因素以外自身的細菌滋生也會容易造成灰指甲的出現，不僅會影響美觀同時也會對指甲造成很大的影響，還會使指甲脫離甚至是腐爛，應該及早預防灰指甲的發生。

　　夏季是手足癬多發期，對於手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠了。這類人群夏季可以適當用些抑製局部排汗的方法

　　養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持幹燥，紫外線消毒殺菌。

　　加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

　　不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

　　保持好居住環境的衛生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環境。要經常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內通風換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌

　　洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。運動時應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水幹燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。

　　如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲鬆動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。對於灰指甲的護理，一定記住勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。

　　注意事項

　　灰指甲是一種危害極大的甲病，在所有甲病患者中有一半以上是此病，其中除了該病的易患性，還與其傳染性有一定的聯係，所以我們一定要盡量遠離傳染源，平時也要多洗手腳。灰指甲的危害很大，大家一定不能掉以輕心，一旦患上灰指甲，一定要馬上進行到正規的醫院接受治療，避免盲目治療，到最後不但沒有治愈，反而耽誤了治病的最佳時期，使灰指甲的治愈變得更加的困難。