腳部的灰指甲，在平時隻要注意更換鞋襪，多泡腳洗腳就能緩解病症。但是對手上的灰指甲，更多的是要注意做家務的時候戴好手套，避免經常浸泡一些比較刺激的東西。平時擦好防護，防止真菌感染在做事情之前。也需要在表麵擦一層防護膜，防止指甲變黃。

　　1、戴手套

　　甲真菌病患者在做家務時,應戴上手套,尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中,可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹,當指甲脫水幹燥後,又容易收縮,導致指甲鬆動及易碎。

　　2、勿用堿性洗液

　　洗手或洗碗、洗衣時,最好不要用堿性洗液,它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

　　3、勿剪繭皮

　　勿剪指甲兩側的繭皮,如此容易引起發炎。如果有糖尿病,若發現指甲兩側發炎,應看醫生,因為這種感染可能傳播到他處。

　　4、擦防護膜

　　擦指甲油前先上一層防護膜,以預防指甲變黃。

　　5、預防真菌感染

　　如果指甲變綠,可能有細菌或真菌感染,將使指甲鬆動,此時應補充嗜酸菌,酸奶是不錯的選擇。