在日常生活中灰指甲是一種傳染力非常強大的皮膚疾病，灰指甲初期會引起指甲顏色發暗、發黃，指甲表麵開始出現凹凸等，同時也會使指甲翹起來或者是大麵積脫落等，不僅影響美觀而且也會帶來疼痛感，應該及時給予治療。

　　治療灰指甲步驟

　　一、浸泡

　　我們需要用到醫用消毒的冰醋溶液等，對病甲進行消毒和初步殺菌。浸泡用的冰醋，可以去醫院購買，稀釋和濃縮的都可以，最好用稀釋的，方便也安全。

　　在治療灰指甲的過程中，這個步驟按照7天一個周期，一個周期結束後，休息7天，再泡第二個周期。隻要能堅持浸泡效果非常的好，不過要提醒一下，過程會有蛻皮，不要用手去撕，等皮屑自然脫落。

　　二、殺菌

　　泡完病甲後，擦幹手腳，趁著病甲還是軟化狀態，用指甲刀把表麵堅硬的指甲剪掉，過厚的甲麵也要刮除，我們的目的是把感染的指甲部位盡量銼掉，程度以越薄而不出血最好。

　　之後就用幹淨的棉簽沾取碘酊塗抹在病甲上，一定要連著手指或腳趾一起塗抹，藥液幹了就再抹，反複塗抹五分鍾。

　　如果這個步驟嫌麻煩，也可以用市售的丁克鹽酸特比萘芬乳膏代替，這個藥雖然是治腳氣的，但可以起到很好的真菌殺滅效果。

　　灰指甲早期的食補

　　高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

　　補充營養素：蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

　　啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。

　　鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

　　明膠;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

　　鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

　　L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

　　矽(燕麥杆茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

　　維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

　　維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。