清新的口氣能夠讓人們的正常交流變得輕鬆自然，而口氣較濃且略顯臭味的話就容易使得聊天氛圍變得尷尬不堪，因此，保持一口清新的口氣對於人們的正常交際有非常大的促進作用。那麼，怎麼能使口氣清新呢？下麵就來看看講解吧。

　　1、首先我們必須做到的當然是口腔的清潔，早晚刷牙當然不用說啦，但刷牙的時候可不能馬馬虎虎，每次刷牙的時間最好在3分鍾左右，裏裏外外的牙齒都要照顧到，才能達到刷牙的效果哦。刷牙的同時不要忘了把舌頭也輕輕地刷一下，因為舌頭上的舌苔也會附著許多細菌以及新陳代謝留下的產物，刷一下能有顯著的改善。

　　2、其次我們要注意的就是日常生活中的飲食健康問題了。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物肯定會容易引起口腔異味的，所以吃完這些東西記得要刷牙漱口。平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。此外，一些水果也是非常好的“口氣清新劑”，餐後2小時吃一個蘋果，或泡一杯檸檬水喝，口含一粒梅子等都能夠讓口氣清新起來。

　　3、還一個最簡單的方法就是平時生活上中多喝水，多吃蔬菜 ，保持腸胃消化良好，排便通暢，能夠大大改善自身的口氣問題，而且多喝水還能夠促進新陳代謝，讓體內的病菌數量下降。