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陽性食物和陰性食物有哪些

2024-08-08 15:45:352473人閱讀

問題描述:(女 ,27歲)陽性食物和陰性食物有哪些

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

陽性食物和陰性食物是中醫食療學中的一個概念,它們分別具有不同的性質和作用。陽性食物,又稱為溫性食物,主要包括羊肉、雞肉、生薑、大蒜、辣椒、胡椒等。這些食物具有溫中散寒、補陽助火的作用,適合體質偏寒、手腳冰涼、容易疲勞的人群食用。陰性食物,又稱為寒性食物,主要包括綠豆、冬瓜、西瓜、梨、香蕉、苦瓜等。這些食物具有清熱解暑、滋陰降火的作用,適合體質偏熱、容易上火、口幹舌燥的人群食用。然而,需要注意的是,食物的性質並不是絕對的,不同體質的人應該根據自己的實際情況選擇合適的食物。同時,飲食應該保持均衡,不要過於偏食某一類食物。
2024-08-08

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