西歸哪些人可以吃

西歸，即西洋參，是一種常見的中藥材，具有很好的滋補作用。一般來說，西歸適合以下人群食用：1.體質虛弱、免疫力低下的人群，可以幫助增強體質，提高免疫力。2.氣血不足、麵色蒼白的人群，可以補血養血，改善麵色。3.疲勞過度、精神不振的人群，可以提神醒腦，緩解疲勞。4.老年人，可以幫助延緩衰老，增強體力。5.病後康複期的人群，可以幫助恢複體力，促進康複。但是，西歸性寒，脾胃虛寒、腹瀉的人群不宜食用。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在食用前最好谘詢醫生。