清熱解毒涼血的食物有哪些

清熱解毒涼血的食物包括苦瓜、綠豆、冬瓜、蓮藕、鴨肉等。此外，還有藕、茄子、黑木耳、蕹菜、食鹽、芹菜、絲瓜等也具有清熱涼血的作用。這些食物性質大多具有寒性或涼性，可幫助調節血熱症狀，如口舌生瘡、咽喉腫痛等。