大眾養生網

牛奶和海參雞蛋能一起吃嗎

2024-08-08 11:54:152267人閱讀

問題描述:(女 ,34歲)牛奶和海參雞蛋能一起吃嗎

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

牛奶、海參和雞蛋都是營養豐富的食物,它們可以一起食用。牛奶富含蛋白質、鈣和維生素,海參含有豐富的膠原蛋白和微量元素,雞蛋則是優質蛋白質的來源。將這三種食物搭配在一起,可以提供人體所需的多種營養物質,有助於增強免疫力、促進生長發育和改善身體健康。然而,需要注意的是,每個人的體質和消化吸收能力不同,食用這些食物時應適量,避免過量攝入。此外,如果有特殊疾病或過敏體質的人,在食用這些食物前最好谘詢醫生或營養師的建議。總的來說,牛奶、海參和雞蛋可以一起食用,但要根據個人情況適量搭配。
2024-08-08

推薦文章

推薦問答