秋季吃海參好嗎

秋季吃海參是非常好的選擇。海參是一種營養豐富的海產品，含有豐富的蛋白質、礦物質和多種維生素，對人體有很好的滋補作用。秋季氣溫逐漸降低，人體需要更多的營養來抵禦寒冷，而海參正好可以滿足這一需求。此外，海參還具有增強免疫力、促進新陳代謝、延緩衰老等多種功效，對於提高身體素質、預防疾病具有積極作用。當然，吃海參也要適量，過量食用可能會導致消化不良等問題。總的來說，秋季適當食用海參，對身體是有益的。