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海參好消化嗎
2024-08-08 16:07:09
1667人閱讀
問題描述:(男 ,20歲)海參好消化嗎
醫生回答(1)
王春華
主任醫師
江西省中西醫結合醫院
中醫科
海參是一種營養價值高且易於消化的海產品。它含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和維生素,對人體有很好的滋補作用。海參的蛋白質含量高達55%以上,而且其蛋白質的氨基酸組成非常接近人體所需,因此人體對其消化吸收率很高。此外,海參還含有一種特殊的多糖,可以幫助改善腸道功能,促進消化吸收。然而,需要注意的是,海參的膽固醇含量較高,因此對於高血脂、高膽固醇的人群來說,應適量食用。總的來說,海參是一種易消化、營養豐富的食品,適合大多數人食用。
2024-08-08
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