靈芝芽的功效和作用

靈芝芽，又稱為靈芝孢子，是靈芝生長過程中釋放出的微小生殖細胞。它具有豐富的營養成分和生物活性物質，對人體具有多種功效和作用。首先，靈芝芽具有增強免疫力的作用，能夠提高機體對病毒和細菌的抵抗力。其次，它具有抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，延緩衰老過程。此外，靈芝芽還具有抗疲勞、改善睡眠、調節血糖、降低血脂等多種生理功能。同時，它還具有抗病毒、抗炎等藥理作用。總之，靈芝芽是一種具有很高藥用價值和保健功能的天然產物。