靈芝通常被認為具有增強免疫力和調節身體機能的作用。它含有多種生物活性成分，如多糖、三萜類化合物等，這些成分可能有助於提升人體的抗病能力。此外，靈芝還可能對心血管健康、肝髒保護等方麵產生積極影響。然而，靈芝的具體功效作用因人而異，且在不同體質和健康狀況下表現可能不同。
靈芝的作用機製複雜，其多糖成分可能通過激活免疫細胞來增強機體的免疫反應，而三萜類化合物則可能具有抗炎和抗氧化的作用。盡管靈芝被廣泛用於傳統醫學中，但其功效仍需通過科學研究進一步驗證。值得注意的是，靈芝並非適合所有人群，某些人可能對其成分敏感或存在不良反應。
對於靈芝的使用，建議在醫生指導下進行，以確保安全和有效。在日常生活中，保持良好的生活習慣和均衡飲食對於維護健康同樣重要。如果考慮使用靈芝作為輔助治療手段，應先谘詢醫生，避免自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。