龍眼核和皮的功效與作用及禁忌

龍眼核和皮具有多種功效與作用。首先，龍眼核具有鎮靜安神、清熱解毒的功效，可用於治療失眠、多夢等症狀。此外，龍眼核還具有抗炎、抗氧化的作用，有助於增強免疫力。龍眼皮則具有養血安神、補脾益胃的作用，適用於氣血不足、心悸失眠等症狀。然而，龍眼核和皮也有一些禁忌。由於龍眼核性寒，脾胃虛寒者不宜食用。此外，孕婦和糖尿病患者也應謹慎食用，以免影響身體健康。總之，龍眼核和皮在適量食用的情況下，可以為人體帶來諸多益處，但也要注意避免不適宜的人群食用。