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吃粽子能吃櫻桃嗎
2025-01-24 19:57:02
22404人閱讀
問題描述:(男 ,20歲)吃粽子能吃櫻桃嗎
醫生回答(1)
劉石平
主任醫師
中南大學湘雅二醫院
營養科
吃粽子時,可以同時食用櫻桃。粽子主要由糯米、豆子、肉類等食材包裹在竹葉中,然後蒸煮而成。而櫻桃則是一種美味的水果,富含維生素C、礦物質和抗氧化物質。在吃粽子的同時,適量食用櫻桃,可以為身體提供更多的營養,增加口感的多樣性。然而,需要注意的是,粽子和櫻桃都屬於高熱量食物,過量食用可能導致攝入過多的熱量。此外,櫻桃中的果酸可能會影響粽子中糯米的消化,因此建議適量食用,以免引起不適。總的來說,吃粽子時適量搭配櫻桃,既能享受美食,又能補充營養。
2025-01-24
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