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吃粽子能吃雪糕嗎

2024-08-08 10:29:242440人閱讀

問題描述:(女 ,32歲)吃粽子能吃雪糕嗎

醫生回答(1)

劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院營養科

吃粽子和吃雪糕是兩種不同的食品,它們在口感、營養成分和適宜食用的場合上都有所區別。粽子是一種傳統的中國食品,主要原料是糯米,通常還會加入紅棗、豆沙等餡料,具有較高的熱量和營養價值。而雪糕則是一種冷凍甜品,主要成分是奶油、糖和水,口感清涼,適合在炎熱的夏天食用。從健康角度來看,吃粽子和吃雪糕並不衝突,但需要注意的是,粽子熱量較高,而雪糕含有較多的糖分,過量食用都可能對健康產生不良影響。因此,適量食用粽子和雪糕,保持飲食的平衡和多樣性,是更為科學合理的選擇。
2024-08-08

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