喝咖啡五大禁忌

喝咖啡雖然能提神醒腦，但也要注意五大禁忌以保持健康。首先，不要空腹喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，可能導致胃痛。其次，不要過量飲用，每天最好不要超過3杯，過量可能導致心悸、失眠等問題。第三，孕婦和哺乳期婦女應避免喝咖啡，因為咖啡因可能影響胎兒和嬰兒的健康。第四，不要在晚上喝咖啡，因為咖啡因會影響睡眠質量。最後，不要與藥物一起服用，因為咖啡可能影響藥物的吸收和效果。總之，適量、適時地喝咖啡，才能既享受咖啡的美味，又保持身體健康。