常喝紅茶的七大危害

常喝紅茶雖然具有一定的健康益處，但過量飲用也可能帶來一些潛在危害。首先，紅茶中的咖啡因可能導致失眠、焦慮和心悸等問題。其次，過量飲用紅茶可能增加患腎結石的風險。此外，紅茶中的鞣酸可能影響鐵的吸收，導致貧血。紅茶還可能與某些藥物發生相互作用，影響藥效。長期大量飲用紅茶可能增加患心髒病的風險。紅茶中的酸性物質可能對牙齒造成損害。最後，紅茶可能影響鈣的吸收，增加骨折風險。因此，適量飲用紅茶是關鍵，避免過量攝入可能帶來的健康問題。