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岔氣怎麼辦才能快點好
2024-08-08 12:41:57
2859人閱讀
問題描述:(女 ,27歲)岔氣怎麼辦才能快點好
醫生回答(1)
王春華
主任醫師
江西省中西醫結合醫院
中醫科
岔氣,又稱急性胸肋痛,通常由於劇烈運動、情緒波動或呼吸不當引起。要快速緩解岔氣,首先需要保持冷靜,避免緊張情緒加重症狀。然後,可以嚐試深呼吸,慢慢吸氣,使肺部充分擴張,然後緩慢呼氣,以幫助調整呼吸節奏。同時,可以輕輕按摩胸部和肋骨周圍的肌肉,以緩解肌肉緊張。如果症狀持續不減,建議及時就醫,以排除其他潛在的健康問題。此外,平時加強鍛煉,提高身體素質,也有助於預防岔氣的發生。
2024-08-08
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