西周蜜瓜的營養價值

西周蜜瓜，又稱哈密瓜，是一種營養價值豐富的水果。它含有豐富的維生素A、C和維生素B族，有助於增強免疫力、促進新陳代謝。此外，西周蜜瓜還含有鉀、鈣、磷等礦物質，有助於維持體內電解質平衡，對心血管健康有益。西周蜜瓜的膳食纖維含量較高，有助於改善腸道功能，預防便秘。同時，它還含有抗氧化物質，如β-胡蘿卜素和類黃酮，有助於抵抗自由基，保護細胞免受損傷。總之，西周蜜瓜是一種美味且具有多種健康益處的水果。