薏仁糕哺乳期可以吃麼

薏仁糕是一種以薏仁粉為主要原料製成的糕點，口感軟糯，營養豐富。對於哺乳期的媽媽來說，適量食用薏仁糕是可以的。薏仁糕中的薏仁含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強免疫力，促進新陳代謝，對產後恢複有一定的幫助。然而，薏仁性味甘淡微寒，過量食用可能會導致脾胃虛寒，影響消化吸收。因此，哺乳期媽媽在食用薏仁糕時，應注意控製攝入量，避免過量。同時，如果媽媽本身脾胃虛寒，或者有其他特殊體質，最好在醫生或營養師的建議下食用。總的來說，哺乳期媽媽適量食用薏仁糕是可以的，但要注意個人體質和攝入量。