薏濕糕通常被認為對祛濕有一定的幫助。它是一種傳統的食品，主要成分包括薏仁、赤小豆等，這些成分在中醫理論中被認為具有利水滲濕的功效。
薏仁具有健脾利濕的作用，而赤小豆則有助於利尿消腫。此外，茯苓、澤瀉等藥材也常被用於祛濕，它們在中醫中被認為可以促進體內濕氣的排出。然而，需要注意的是，這些食品或藥材的效果因人而異，且應在醫生指導下使用，以確保安全和有效。例如，對於某些體質的人來說，過量食用薏仁可能會導致身體不適，而茯苓和澤瀉的使用也需要根據個體情況來調整劑量。
薏濕糕可能對一些人的祛濕有一定的幫助，但並非適合所有人。在使用任何祛濕食品或藥材之前，最好谘詢醫生或中醫師，以確定最適合自己的祛濕方法。