舒眠寧的主要成分

舒眠寧是一種用於改善睡眠質量的保健品，其主要成分包括天然植物提取物和一些對人體有益的營養成分。首先，舒眠寧含有褪黑素，這是一種調節人體生物鍾的激素，有助於改善睡眠。其次，它還含有GABA（γ-氨基丁酸），這是一種神經遞質，可以減輕焦慮和緊張情緒，促進放鬆。此外，舒眠寧還包含一些草本植物提取物，如檸檬香蜂草、西番蓮和洋甘菊，這些植物具有鎮靜、安神的作用。最後，舒眠寧還含有一些維生素和礦物質，如維生素B6和鎂，這些成分有助於維持神經係統的正常功能，從而改善睡眠質量。總的來說，舒眠寧的主要成分是天然、安全且有效的，可以幫助改善睡眠問題。