木靈芝泡水喝有什麼功效及禁忌

木靈芝泡水喝具有多種功效。首先，它具有提高免疫力的作用，有助於增強人體抵抗力。其次，木靈芝具有抗氧化、抗衰老的功效，有助於保持年輕狀態。此外，它還可以改善睡眠，緩解疲勞，對於工作壓力大、生活節奏快的現代人來說，具有很好的調節作用。然而，木靈芝泡水喝也有一定的禁忌。對於孕婦、哺乳期婦女以及對靈芝過敏的人來說，不宜飲用。此外，木靈芝泡水喝不宜過量，否則可能會導致身體不適。總之，適量飲用木靈芝泡水，可以帶來很多健康益處，但也要注意適量和禁忌。