緩解肺熱的推拿手法

緩解肺熱的推拿手法是一種通過按摩特定穴位來調節身體機能、降低肺熱的自然療法。首先，找到合穀穴，位於手背拇指與食指之間，用拇指按壓此穴位，每次按壓3-5分鍾，有助於緩解肺熱。其次，按摩肺俞穴，位於背部第三胸椎棘突下，左右各1.5寸處，用食指和中指按壓，每次3-5分鍾，可促進肺部氣血流通。再者，揉捏天突穴，位於頸部前正中線，喉結上方凹陷處，用食指和中指輕輕揉捏，每次2-3分鍾，有助於緩解喉嚨不適。最後，推拿胸部，用手掌從上至下輕輕推拿胸部，每次5-10分鍾，有助於舒緩胸悶。這些手法結合使用，可有效緩解肺熱症狀，提高身體抵抗力。