自己睡覺睡不著和別人睡就睡著了

在這種情況下，一個人可能會發現自己在獨自睡覺時難以入睡，但當與他人共享床鋪時卻能迅速入睡。這種現象可能是由於多種原因造成的。首先，與他人共享床鋪可能會給人一種安全感，從而降低焦慮和壓力，使人們更容易放鬆並進入睡眠狀態。其次，與他人共享床鋪可能會減少對周圍環境的過度關注，使人們更容易忽略可能影響睡眠的噪音或其他幹擾因素。此外，與他人共享床鋪可能會增加親密感和舒適感，從而有助於改善睡眠質量。然而，這種現象並不是絕對的，因為每個人的睡眠習慣和需求都是獨特的。有些人可能更喜歡獨自睡覺，因為這樣可以更好地控製睡眠環境，避免受到他人的幹擾。總之，找到適合自己的睡眠方式是提高睡眠質量的關鍵。