風熱感冒吃什麼好得快

風熱感冒是一種常見的感冒類型，主要表現為發熱、頭痛、喉嚨痛等症狀。要想快速康複，除了休息和保持水分外，飲食調理也非常重要。首先，應選擇清淡、易消化的食物，如粥、麵條等，避免油膩、辛辣、生冷的食物。其次，可以多吃一些具有清熱解毒、生津止渴作用的食物，如梨、西瓜、冬瓜、苦瓜等。此外，還可以適量食用一些具有抗病毒、增強免疫力的食物，如大蒜、生薑、綠茶等。最後，保持良好的心態，避免過度焦慮和壓力，也有助於身體的恢複。