吃氨糖上火嗎

氨糖是一種天然存在於人體和動物軟骨組織中的氨基糖，通常被用作關節保健的補充劑。關於氨糖是否會導致上火，目前並沒有確鑿的科學證據表明它會直接引起上火。然而，每個人的體質和對氨糖的反應可能不同，部分人可能在攝入氨糖後出現一些不適症狀，如胃部不適、消化不良等。這些症狀可能被一些人誤解為“上火”。如果擔心氨糖可能引起上火，建議在醫生或營養師的指導下適量攝入，並注意觀察身體反應。同時，保持良好的生活習慣和飲食平衡，以降低上火的風險。