愛吃苦瓜的人身體缺什麼

愛吃苦瓜的人可能身體缺乏某些營養素。首先，苦瓜含有豐富的維生素C和維生素A，這些維生素有助於增強免疫力和保護視力。因此，愛吃苦瓜的人可能在日常生活中攝入的這些維生素不足。其次，苦瓜中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，改善便秘。這表明，愛吃苦瓜的人可能在飲食中缺乏足夠的膳食纖維。此外，苦瓜還具有清熱解毒、降低血糖等功效，這可能意味著他們在飲食中可能攝入過多的糖分或熱量。總之，愛吃苦瓜的人可能在維生素、膳食纖維和糖分攝入方麵存在一定的不足，需要通過均衡飲食來改善。