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晚上吃陽光玫瑰葡萄會胖嗎

2024-08-08 20:09:212735人閱讀

問題描述:(女 ,40歲)晚上吃陽光玫瑰葡萄會胖嗎

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

晚上吃陽光玫瑰葡萄是否會讓人發胖,這主要取決於個人的飲食習慣和生活方式。陽光玫瑰葡萄本身含有較低的熱量和豐富的營養成分,適量食用對身體健康有益。然而,如果晚上攝入的熱量超過了身體所需的能量,那麼無論吃什麼食物都可能導致體重增加。此外,晚上是人體新陳代謝較慢的時段,過多攝入食物可能增加脂肪積累的風險。因此,建議晚上適量食用陽光玫瑰葡萄,並注意控製總體的熱量攝入,同時保持良好的作息和運動習慣,以維持健康的體重。
2024-08-08

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