為什麼旅遊很累體重會上升

旅遊過程中，人們往往會因為長時間行走、觀光和體驗各種活動而感到疲勞。然而，體重上升的原因並非僅僅是因為疲勞。首先，旅遊期間，人們往往會嚐試各種當地美食，這些美食可能熱量較高，導致攝入的熱量增加。其次，由於生活節奏的改變，人們在旅遊期間可能會減少鍛煉，使得消耗的熱量減少。此外，旅遊期間的生活作息可能不規律，導致新陳代謝減緩，也會影響體重。最後，旅遊過程中的心理壓力和情緒波動也可能影響食欲和體重。因此，旅遊很累體重會上升，主要是由於飲食、運動、作息和心理等多方麵因素的綜合作用。