芥蘭是發物嗎

芥蘭是一種常見的綠色蔬菜，其營養價值豐富，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維等。關於芥蘭是否為發物，這主要取決於個人體質和飲食習慣。在中醫理論中，發物通常指的是一些容易引發身體不適或者加重病情的食物。然而，芥蘭本身並不屬於典型的發物，它性質平和，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。對於大多數人來說，適量食用芥蘭是有益的。但是，對於個別體質敏感或者有特定疾病的人來說，過量食用芥蘭可能會引起不適。因此，建議在食用芥蘭時，要根據個人體質和需求適量食用，以免對身體造成不良影響。