白茶與綠茶的功效與作用

白茶含有豐富的茶多酚、氨基酸和維生素，具有抗氧化、抗疲勞、提高免疫力等功效。同時，白茶還有助於降低血壓、降低血脂，對心血管係統具有保護作用。綠茶含有豐富的茶多酚、咖啡堿和維生素C，具有提神醒腦、消食去膩、抗菌消炎等作用。此外，綠茶還有助於減肥、降低血壓等。總之，白茶和綠茶都是健康飲品，適量飲用有益於身體健康。