脂肪肝吃蘋果有好處嗎

脂肪肝患者適量食用蘋果確實有一定的好處。蘋果富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，有助於提高肝髒的解毒能力，促進新陳代謝。此外，蘋果中的果膠成分有助於降低膽固醇，減輕肝髒負擔。然而，蘋果中含有一定量的糖分，脂肪肝患者應控製攝入量，避免過量攝入糖分導致血糖波動。同時，脂肪肝患者應注重飲食平衡，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、高脂肪食物，以降低肝髒負擔。總之，適量食用蘋果對脂肪肝患者有益，但需注意攝入量和整體飲食結構。