長期晚上不吃飯突然吃飯不消化惡心怎麼回事

長期晚上不吃飯可能導致胃部逐漸適應較小的食物攝入量，胃的消化能力可能減弱。當突然改變飲食習慣，晚上開始吃飯時，胃部可能無法適應這種改變，導致消化不良。消化不良可能表現為惡心、胃脹、胃痛等症狀。此外，長期晚上不吃飯可能導致營養攝入不足，影響身體健康。因此，建議逐漸調整飲食習慣，避免突然改變，同時保證營養均衡，以維護身體健康。