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早中晚三餐哪一餐血糖最高

2024-08-15 10:55:462785人閱讀

問題描述:(女 ,34歲)早中晚三餐哪一餐血糖最高

醫生回答(1)

葉翔副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院內分泌科

早中晚三餐中,哪一餐血糖最高這個問題因個體差異而異,但通常來說,早餐後的血糖水平相對較高。這是因為人體在經過一夜的休息後,早晨醒來時,體內的胰島素敏感性較高,同時,早餐通常包含碳水化合物,這些碳水化合物在消化過程中會轉化為葡萄糖,從而提高血糖水平。然而,這並不意味著每個人都會在早餐後血糖最高,因為每個人的飲食習慣、身體狀況和新陳代謝速度都有所不同。此外,午餐和晚餐後的血糖水平也可能會因為食物的種類、攝入量和個人的生活習慣等因素而有所波動。因此,要準確判斷哪一餐血糖最高,需要結合個人的具體情況進行分析。
2024-08-15

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