運動後血尿怎麼回事

運動後血尿，又稱運動性血尿，是一種在劇烈運動後出現的暫時性、自限性血尿現象。其原因可能與運動時腎髒血流減少、腎髒血管收縮、腎小球濾過率下降等因素有關。此外，運動過程中的肌肉損傷、尿道損傷、膀胱損傷等也可能導致血尿。大多數情況下，運動後血尿是暫時性的，休息後可自行緩解。但如果血尿持續時間較長、伴有疼痛或其他症狀，應及時就醫，排除腎髒疾病、泌尿係統疾病等可能。預防運動後血尿，應注意適量運動，避免過度勞累，運動前做好熱身，運動後適當放鬆，保持充足的水分攝入。