幼兒補鋅和補鈣的最佳時間

幼兒補鋅和補鈣的最佳時間應該是在他們生長發育的關鍵階段。一般來說，0-3歲是幼兒生長發育最快的時期，這個時期補充鋅和鈣尤為重要。補鋅的最佳時間是在早餐後，因為鋅有助於提高孩子的食欲和免疫力。補鈣的最佳時間則是在晚上睡前，因為鈣有助於骨骼的生長和發育，晚上是骨骼生長最快的時段。此外，補充鋅和鈣的過程中，還需要注意與其他營養素的平衡，避免過量或不足。同時，也要根據孩子的具體情況，如年齡、體重、飲食習慣等，來調整補充的劑量和時間。