越餓越胖是什麼原因

越餓越胖的原因主要有以下幾點：首先，饑餓會導致身體降低新陳代謝速度，以節省能量。當新陳代謝減緩時，攝入的熱量更難以消耗，從而導致體重增加。其次，饑餓狀態下，人們往往會選擇高熱量、高脂肪的食物來滿足身體的需求，這些食物容易導致攝入過多的熱量。再者，饑餓時，身體會分泌更多的胃饑餓素，這種激素會刺激食欲，使人更容易暴飲暴食。最後，長時間的饑餓還可能導致肌肉流失，肌肉是消耗熱量的主要途徑，肌肉減少會進一步降低新陳代謝速度。因此，保持合理的飲食習慣，避免長時間饑餓，有助於控製體重。