一運動胃就不舒服是怎麼回事

運動後胃不舒服可能是由多種原因導致的。首先，可能是由於運動前飲食不當，如吃得過飽或食物不易消化，導致胃部負擔加重。其次，運動時呼吸不規律，可能導致胃部肌肉緊張，引發不適。此外，運動強度過大或運動方式不當，也可能對胃部造成刺激。還有可能是患有胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍等，運動可能加重症狀。若經常出現運動後胃不舒服的情況，建議谘詢醫生，了解具體原因，並根據醫生建議調整運動方式和飲食習慣。