血沉高是怎麼回事30嚴重嗎

血沉高，醫學上稱為紅細胞沉降率（ESR）增高，是指血液中紅細胞在一定時間內沉降的速度加快。血沉高可能是多種原因引起的，如感染、炎症、自身免疫性疾病、腫瘤、組織損傷、貧血等。血沉高30mm/h在一定程度上可以認為是輕度增高，但是否嚴重需要結合具體病情和臨床表現來判斷。如果出現持續高熱、關節疼痛、乏力等症狀，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷，找出病因並給予相應治療。同時，保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強免疫力，有助於改善血沉高的情況。