為什麼一打噴嚏就漏尿

打噴嚏時漏尿的現象通常與盆底肌肉鬆弛有關。盆底肌肉是支撐膀胱、子宮、直腸等器官的肌肉群，它們在正常情況下能夠控製尿液的排放。然而，隨著年齡的增長、生育、肥胖、慢性咳嗽等因素，盆底肌肉可能會變得鬆弛，導致其對膀胱的支撐力減弱。當人們打噴嚏時，腹壓會突然增加，膀胱受到壓力，如果盆底肌肉無法有效抵抗這種壓力，尿液就可能不受控製地流出。此外，女性在分娩過程中，盆底肌肉可能會受到損傷，這也會增加打噴嚏漏尿的風險。因此，加強盆底肌肉鍛煉，如進行凱格爾運動，有助於改善這一現象。