晚上胃酸過多怎麼辦

晚上胃酸過多時，可以采取以下措施來緩解症狀：首先，避免晚餐過量進食，尤其是辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重胃酸分泌。其次，嚐試在晚餐後進行適當的散步或輕鬆運動，以促進消化。此外，保持良好的作息習慣，避免熬夜，以減少胃酸分泌。如果症狀持續，可以嚐試服用一些抗酸藥物，如胃乳片或碳酸氫鈉，以中和過多的胃酸。最後，如果症狀嚴重或持續不減，建議及時就醫，以排除潛在的胃部疾病。