四個月寶寶趴著睡多久合適

四個月大的寶寶趴著睡的合適時間因個體差異而異，但通常建議不要超過1-2小時。趴睡有助於寶寶鍛煉頸部肌肉和促進心肺功能，但長時間趴睡可能增加窒息風險。家長應根據寶寶的具體情況和需求來調整趴睡時間。在寶寶趴睡時，確保周圍環境安全，避免使用過軟的床墊和枕頭，以及避免在寶寶身邊放置過多的玩具和被褥。同時，家長應定期檢查寶寶的狀態，確保其呼吸順暢。如果寶寶出現不適或呼吸困難，應立即調整睡姿。