食物堵在呼吸道應該幹嘛怎麼自救

當食物堵塞在呼吸道時，應立即采取自救措施。首先，保持冷靜，避免恐慌。嚐試用力咳嗽，以幫助將食物從呼吸道中排出。如果咳嗽無效，可以采用海姆立克急救法。站立或坐在椅子上，用一隻手的拳頭放在腹部，位置在肋骨下緣和肚臍之間。另一隻手抓住拳頭，向內和向上快速用力推壓。重複這個動作，直到食物被排出或呼吸困難緩解。如果獨自一人，可以尋找固定的物體，如椅子背或桌子角，將腹部壓在物體上，用力向上衝擊。在等待救援的過程中，繼續嚐試這些方法，同時盡快撥打急救電話尋求專業幫助。