新冠腰疼是怎麼回事

新冠腰疼是指在新冠疫情期間，由於長時間居家隔離、久坐、缺乏運動等原因，導致腰部肌肉緊張、勞損，從而出現腰部疼痛的現象。這種現象並非新冠病毒直接導致，而是由於生活方式的改變和不良習慣所引起的。為了緩解新冠腰疼，建議大家在居家期間，合理安排作息時間，保持適當的運動，如瑜伽、拉伸等，以增強腰部肌肉的力量和耐力。同時，保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，以減少腰部的負擔。如果腰疼症狀持續不減，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。